【お役立ちメニュー】高額な初期費用と不安定な発電量がデメリット

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【お役立ちメニュー】高額な初期費用と不安定な発電量がデメリットブログ：17/6/18


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


大好物の牛丼(特盛)を食べすぎの日々を送ってたら
7キロ太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

パパと一緒にサントレックスを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエアリーシェイプを19時から
やってみたいと思います♪

オヤツはこんにゃくゼリー（笑）

休みは待ったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！

肩コリ体操をしたいと思いますっ！

わき腹も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさま！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

晴れ時々雨のち曇りだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと２週間前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）

運動不足を実感しちゃいました。

7キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

今日はおしまい！！！